BREAKING NEWS

Blue Monday: To właśnie dziś przypada "najbardziej depresyjny dzień w roku"!

Polish Express
Polish Express logo

Blue Monday: To właśnie dziś przypada "najbardziej depresyjny dzień w roku"!

Dziś mamy Blue Monday!

Teoretycznie jest to najbardziej depresyjny dzień w roku

Fot. Getty

To właśnie dziś, 17 stycznia, czyli w trzeci poniedziałek pierwszego miesiąca w roku, przypada ponoć "najbardziej depresyjny dzień w roku". Dzień ten został wprowadzony w 2004 r. za pomocą wzoru matematycznego. 

Dlaczego trzeci poniedziałek stycznia miałby być „najbardziej depresyjnym dniem w roku”? Dla Cliffa Arnalla – brytyjskiego psychologa pracującego na Uniwersytecie w Cardiff , który ustanowił Blue Monday, było to bardzo logiczne, ponieważ dało się ustalić na podstawie wzoru matematycznego. Arnall, wyznaczając najbardziej przygnębiający dzień w roku, wziął pod uwagę czynniki meteorologiczne (a zatem krótki dzień i słabe nasłonecznienie), psychologiczne (w tym przede wszystkim świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych) i ekonomiczne (w tym przede wszystkim obowiązek spłaty bożonarodzeniowych, krótkoterminowych pożyczek). Do swojego wzoru naukowiec dodał jeszcze kilka innych czynników, a zatem: miesięczne wynagrodzenie (pomniejszone o świąteczne długi), poziom motywacji i poczucie konieczności podjęcia działań. 

I choć metoda przyjęta przez brytyjskiego psychologa do wyliczenia najbardziej „depresyjnego” miesiąca w roku jest wątpliwa, eksperci podkreślają, że stan przygnębienia odczuwany w połowie czy w trzecim tygodniu stycznia nie jest niczym dziwnym. Ostatecznie radosne świętowanie Świąt Bożego Narodzenia jest już dawno za nami, do następnych Świąt Wielkanocnych jest jeszcze sporo czasu, krótki dzień i niski poziom nasłonecznienia rzeczywiście dają się o tej porze roku we znaki (nie tylko osobom o skłonnościach do popadania w depresję), a do zmiany aury jest jeszcze długa droga. 

 

 

 

Samospełniające się proroctwo?

W zasadzie wielu z nas nadal nie wie, co to jest i kiedy przypada Blue Monday, dlatego eksperci zalecają, żeby informację o "najbardziej depresyjnym dniu w roku" traktować z przymrużeniem oka. Ostatecznie człowiek ma naturalne skłonności do tego, żeby poddawać się samospełniającym się proroctwom i informacja o „najbardziej przygnębiającym dniu” może zwyczajnie u wielu z nas dopiero uruchomić zły nastrój. Na efekt „Blue Monday” najbardziej narażone są osoby między dwudziestym i  trzydziestym rokiem życia, w tym szczególnie kobiety.

Marek PiotrowskiMarek PiotrowskiFacebookTwitterYoutube

Redaktor serwisu

Zapalony wędkarz, miłośnik dobrych kryminałów i filmów science fiction. Chociaż nikt go o to nie podejrzewa – chodzi na lekcje tanga argentyńskiego. Jeśli zapytacie go o jego trzy największe pasje – odpowie: córka Magda, żona Edyta i… dziennikarstwo śledcze. Marek pochodzi ze Śląska, tam studiował historię. Dla czytelników „Polish Express” śledzi historie Polaków na Wyspach, które nierzadko kończą się w… więzieniu.

[email protected]

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Samozatrudnienie w Anglii

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK